Jak používat cylindrický krční polštář je správné
Dec 23, 2022
Existují dva typy krčního polštáře: jeden je relativně tvrdý válec, který lze podložit pod krční obratel, aby se obnovilo fyziologické zakřivení krčního obratle. Existuje také polštář, který má podobnou velikost jako polštář, ale má tvar hlavy a krku.
První typ krčního polštáře je vhodný pro ležení na zádech po práci ve dne a lze jej použít při krátkém odpočinku k obnovení fyziologického zakřivení krční páteře, zejména pro lidi, kteří pracují se sklopenou hlavou. dlouho. Dokáže také uvolnit vazy a svaly kolem krku, zlepšit prokrvení krku, snížit tlak na krční páteř, zmírnit příznaky diskomfortu na krku, ale není vhodný pro dlouhodobé užívání.
Druhý typ cervikálního polštáře lze použít při nočním spánku, ale tvar tohoto polštáře je velmi důležitý. Je potřeba sladit s tvarem hlavy a krku a materiál by neměl být příliš měkký. Měl by mít podpůrný účinek na krční páteř a celková tloušťka polštáře by neměla být příliš velká, aby nedošlo ke zhoršení krční spondylózy.
